黄体ホルモンについて
黄体ホルモンというのは、女性が生理前に分泌されるホルモンです。
黄体ホルモンによって、皮脂分泌が増えてしまってにきびになってしまったり、またシミも出来やすくなってしまうと言われています。
むくみやイライラの原因になっているのも黄体ホルモンが原因です。
生理前の黄体ホルモンによる影響というのは、普段の生活が不規則であったり、ストレスが多くたまっていたりするとより強く現れてきます。
体質的にある程度というのは、どうしようもない部分というのもあるのですが、出来るだけ黄体ホルモンを緩和していくためにはどうしていけばいいのでしょうか。
生理前というのは、肌が普段よりも弱くなってしまっているので、スキンケアには、敏感肌用の化粧品を使ってみるといいでしょう。
にきび用に販売されている化粧品は避けておき、美白などもあまり積極的にはしないで、最低限の保湿のスキンケアにとどめておいてください。
けれど、シミができやすい時期でもあるので紫外線には気をつけてくださいね。
